Connect with us

Sport

Descopera aparatele fitness care iti pot sculpta corpul acasa!

Publicat

pe

aparate-fitness

Daca ti-ai propus sa intampini zilele calduroase cu un corp tonifiat si “in forma”, acum este momentul sa renunti la obiceiurile nesanatoase si sa incepi activitatea fizica! Rezultatele multumitoare nu vor intarzia sa apara daca respecti un program de minimum 3 sedinte intense pe saptamana, in special daca sustii acest program cu o dieta corespunzatoare si renunti la obiceiurile nesanatoase.

In functie de zonele corpului pe care vrei sa le remodelezi, cea mai confortabila si eficienta solutie de a exersa pe durata acestei primaveri este sa achizitionezi unul sau mai multe aparate fitness pentru a le folosi in propria casa.

Din acest punct de vedere, trebuie sa stii ca oferta marelui magazin online Sport-Mag.ro acopera deosebit de multe game de aparate fitness de uz casnic pentru orice nivel de performanta.

Printre cele mai mari beneficii de care te vei bucura odata cu exercitiile de acasa este faptul ca timpul consumat de activitatea sportiva va fi redus considerabil, intrucat accesul la propria bicicleta fitness sau banca de abdomene este facil si permanent. Nu trebuie sa mai pierzi timp pe drum, la vestiar sau la receptia salii, iar jumatate de ora rezervata pentru sport se va traduce in 25 de minute de exercitii si 5 minute la dus.

Aparatele fitness ideale pentru slabit si tonifierea musculaturii permit o gama cuprinzatoare de exercitii de tip cardiovascular, insa conditia de baza este sa respecti un program solicitant de antrenamente si sa il sustii cu o dieta adecvata. Iata ce ai putea folosi in confortul propriei locuinte pentru a topi depozitele de grasime si pentru a-ti imbunatati conditia fizica si starea de sanatate:

Banda de alergat

Alergarea este printre cele mai eficiente moduri de a readuce corpul “in forma”, iar banda de alergat poate fi folosita imediat ce ai montat-o in living sau dormitor. Exercitiile pe banda presupun exclusiv miscari naturale, motiv pentru care nu va trebui sa inveti noi tehnici sau sa te acomodezi cu metode anume de antrenament pentru a putea incepe procesul de slabire “cu dreptul”.

Desi aparatele fitness de acest tip pe care le vezi la sala au dimensiuni considerabile, modelele pentru acasa au caracteristici si specificatii perfect potrivite pentru folosirea casnica. Aceste game cuprind modele silentioase, de dimensiuni reduse, care ofera tot felul de functii si caracteristici functionale.

In functie de spatiul pe care il poti aloca si necesitatile pe care le ai din perspectiva sportului, vei putea opta pentru o banda magnetica pliabila, pe care sa o poti muta usor si depozita rapid sub pat sau in orice debara, ori pentru un model semiprofesional care sa simuleze perfect maratoanele si cele mai solicitante trasee de alergare (la deal, de competitie etc).

Banca de abdomene

Chiar daca nu iti propui sa colectionezi un set nou de patratele, banca de abdomene este unul dintre aparatele fitness pe care trebuie sa le ai acasa pentru a te bucura de rezultate bune in procesul de remodelare a corpului, dat fiind faptul ca zona stomacului este printre cele mai vulnerabile din perspectiva acumularii de tesut adipos.

In alegerea modelului potrivit necesitatilor tale, te poti orienta in functie de dimensiuni, stabilitate si posibilitate de ajustare a spatarului pentru a avea acces la multiple grade de dificultate.

Bicicleta fitness

Bicicleta stationara este o alegere ideala pentru toti cei care vor sa pedaleze in confort si siguranta catre un corp atletic si o conditie fizica de invidiat. Aceasta poate fi montata pe o suprafata foarte restransa, motiv pentru care vei putea desfasura antrenamentele zilnice in fata televizorului sau in dormitor, langa balconul deschis.

Un detaliu benefic este riscul foarte scazut de accidentare, intrucat articulatiile tale (gleznele, genunchii si soldurile) nu vor fi supuse socurilor si microsocurilor multumita contactului permanent cu pedalele. Tocmai de aceea, multe persoane cu sensibilitate la genunchi aleg aceasta varianta pentru a-si mentine corpul in forma.

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sport

Sportivi din peste 14 orașe concurează la cea de a XIV-a ediţie a Trofeului “Victor Hănescu”

Publicat

pe

Tenis Club Curtea de Argeş organizează în perioada 22 – 26 august cea de a XIV-a ediţie a Trofeului “Victor Hănescu”.

”Deși sportul alb a avut numeroase probleme în acest an din cauza pandemiei, am luat toate măsurile de siguranță și am readus tenisul la Curtea de Argeș cu Trofeul Victor Hănescu, care este foarte apropiat de sufletul nostru. De la această competiție, care a crescut de la an la an în valoare și calitate, se lansează sportivi ce reprezintă România în competițiile internaționale”, a declarat Ioan Cozma, Director General Dr. Oetker România.

La competia la care arbitru principal este Giban Iordache iar Directorul Turneului este Gheorghe Borțan se vor juca meciuri la simplu, la categoria 12 ani, feminin şi masculin.

Pe tabloul de joc, pe lângă jucători din Curtea de Argeș și Pitești, găsim sportivi din Vâlcea, Craiova, Târgu Jiu, Bucureşti, Arad, Constanţa, Vaslui, Petroşani, Timişora, Brăila, Braşov şi Constanța de la peste 35 de cluburi din țară.

Trofeul Victor Hănescu este o competiţie din circuitul Federaţiei Române de Tenis pentru categoria de vârstă 12 ani, băieţi şi fete, categoria A FRT, sponsorul principal al turneului fiind Dr. Oetker România.

„Este un proiect de suflet, organizat profesionist într-un mediu sigur în care se face de mult timp performanță. Mă bucur nespus că se poate ține și în acest an dificil pentru tenisul mondial o nouă ediție a acestei competiții alături de Tenis Club Curtea de Argeş şi cu sprijinul direct al companiei Dr. Oetker România. Prin organizarea unor astfel de competiții de calitate se simte deja o emulație în rândul copiilor, de care aveau nevoie în drumul către înalta performanță”, a declarat Victor Hănescu.

Pe site-ul turneului – https://trofeulvictorhanescu.ro/, cât și în social media – pagina https://www.facebook.com/TennisStarsOne/ se regăsesc știri și informații actualizate pe toată durata desfășurării competiției. Organizatorul Trofeului Victor Hănescu este Tenis Club Curtea de Argeș, iar partenerul oficial al turneului este Dr. Oetker România.

Sponsorul principal al editiei 2020 este Dr. Oetker România. Sponsori sunt Euro Tehno Group si Macromex, parteneri media – Radio Argeș Expres si Ziarul Argeș Expres, în timp ce promotorul turneului este Harmony Advertising.

Citeste in continuare

Sport

Descopera avantajele ofertelor de pariuri live pe fotbal!

Publicat

pe

pariuri live

La baza, conceptul de pariuri live este foarte simplu, asemanandu-se in multe privinte cu pariurile traditionale. Marchezi o selectie, alegi miza si, atunci cand ai anticipat corect, cuantumul castigat va depinde de cota pariului tau.

Cu toate acestea, pariurile traditionale implica depunerea mizei inainte de primul fluier al partidei. Aceasta este diferenta fundamentala intre cele doua forme de pariere, intrucat ofertele de pariuri live sunt disponibile odata ce meciul a inceput. Astfel, o serie de oportunitati aparte sunt create de acest sistem de pariere.

Majoritatea ofertelor din cadrul marilor case de pariuri pun la dispozitie optiuni de pariere in timpul tuturor partidelor de fotbal, chiar si in cazul meciurilor obscure. Cu toate acestea, marile evenimente iti vor oferi mult mai multe selectii decat un meci mai putin interesant.

Astfel, Get’sBet iti pune la dispozitie absolut toate optiunile de care ai nevoie pe durata meciurilor de fotbal, fie ca vrei sa pariezi pe numarul de goluri si marcatori, fie ca vrei sa mizezi pe urmatorul eveniment din meci sau numarul de cornere si cartonase.

In unele momente, ofertele de pariuri live pot fi suspendate pentru cateva secunde. Atunci cand un eveniment important este in curs de desfasurare sau tocmai s-a produs (o lovitura de la 11 metri sau un gol), acesta va influenta majoritatea optiunilor de pariere disponibile, astfel incat acestea au nevoie de reajustare. Tocmai de aceea, acele cateva secunde vor fi folosite de platforma pentru a modifica cotele in functie de evenimentul respectiv.

Care sunt avantajele unor astfel de oferte?

Nu stii daca optiunile se pot “plia” pe strategia ta de pariere? Ai putea incerca, intrucat oferta deosebit de cuprinzatoare acopera aproape orice necesitate. In plus, ai putea ajusta strategiile deja eficiente pentru a beneficia de mai multe optiuni interesante si valoroase in acest sens. Iata cateva dintre avantajele unor astfel de oferte!

Mai multe optiuni de pariere

Daca esti in cautarea unor noi oportunitati de a prezice desfasurarea unui meci, atunci oferta de pariuri live este cea mai buna posibilitate pe care o ai la dispozitie. Poti gasi o multitudine de oportunitati valoroase in ofertele din timpul meciurilor, insa identificarea si selectarea acestora va depinde numai de tine.

Varietate mai mare

Pe langa aditia de selectii pe care o aduce o astfel de oferta, aceasta mai vine si cu cateva propuneri aparte. Multe dintre optiuni nu sunt posibile decat dupa fluierul de inceput al partidei, precum Urmatoarea Echipa care va Marca, Urmatorul Marcator, Momentul Urmatorului Gol.

Mai multe informatii importante

Informatia este intotdeauna binevenita, in special atunci cand dezvolti o strategie de pariuri sportive. Astfel, pariind pe parcursul meciului, poti lua o serie de decizii informate. Tocmai de aceea, daca stii sa interpretezi corect strategiile de joc ale echipelor si poti vedea forma jucatorilor inca de la inceputul partidei, astfel de oferte sunt pentru tine!

Marile case de pariuri care ofera o selectie importanta de pariuri live vor transmite si meciurile importante in direct prin intermediul platformei online, astfel incat vei putea urmari desfasurarea partidei de pe laptop sau chiar de pe telefon. Astfel, vei reusi sa identifici optiunile valoroase si vei putea ajusta strategia “din mers” pe masura ce evenimentele se desfasoara pe gazon.

Citeste in continuare

Eveniment

Toxina botulinica – avantaje și beneficii

Publicat

pe

De

Botox

Toxina botulinică este un tratament revoluționar, care elimină cauza formării ridurilor, adică contracția mușchilor faciali, ceea ce duce la formarea ridurilor și rupturilor pielii accentuând trăsăturile faciale. Injecțiile cu toxina botulinică dozate corect pot relaxa mușchiul circular al ochiului și pot ridica ușor capetele sprâncenelor, fără a modifica expresia privirii.

Toxina botulinică are capacitatea de a reduce mobilitatea musculară prin blocarea contracției musculare. Din această cauză, este utilizat în principal pentru a corecta liniile de expresie, cum ar fi liniile frunții, liniile sprâncenelor și laba gâștei. Botoxul este complet absorbit și eliminat din organism, tratamentul este foarte bine tolerat și nu final, deoarece efectul său durează aproximativ 6 luni.

Aceste injecții trebuie efectuate de un specialist în întinerirea facială și, dacă este posibil, de un chirurg plastic, pentru a controla complet dozarea medicamentului și locul de injectare al acestuia. Injectat în cantități mici, Botox servește pentru a reduce sau elimina temporar ridurile și în niciun caz nu ar trebui să ofere feței o expresie înghețată sau să denatureze expresiile faciale.

Oamenii confundă adesea o interventie cu toxina botulinica cu una cu acidul hialuronic. Primul dintre aceste injectabile este conceput pentru a strânge pielea, vizând cauza ridurilor (contracția mușchilor faciali), în timp ce al doilea este un material de umplere a ridurilor și netezește cutele prin umplerea pielii.

Combaterea ridurilor: combinarea diferitelor metode de corecție

Combaterea ridurilor este, de obicei, parte a unui tratament general anti-îmbătrânire, motiv pentru care deseori se combina injecțiile cu Botox și acid hialuronic pentru a restabili volumul facial, umplând ridurile în același timp. În plus, cosmetologii îi sfătuiesc pe pacienți să combine injecțiile cu Botox cu alte proceduri cosmetice, cum ar fi peeling sau mezolifting, pentru a obține un rezultat estetic optim și pentru a preveni formarea de noi riduri.

În plus, administrarea acestui agent antirid este rapidă și durează aproximativ 15 minute, procedura nu este jenantă și este complet nedureroasă, datorită folosirii unor ace foarte fine.

Pentru cine și în ce cazuri este potrivită toxina botulinica

Toxina botulinica este utilizată în cosmetologie pentru a combate semnele inițiale ale îmbătrânirii. Cea mai mare eficiență se remarcă la femeile sub 40 de ani, când este posibil să se rezolve aproape complet problema formării ridurilor. După 40 de ani, medicamentul este recomandat pentru utilizare ca stimulent suplimentar în combinație cu  alți agenți de întinerire.

În orice caz, înainte de a decide utilizarea sau neutilizarea produsului, trebuie să contactezi un specialist de la clinica de înfrumusețare, să te supui unei examinări, după care va fi selectată o opțiune eficientă pentru a rezolva problemele tale estetice existente.

Citeste in continuare

Parteneri

Ultimile stiri locale

Eveniment2 zile inainte

Votează Bogdan Toader- Președintele Consiliului Județean Prahova! Poziția 4 pe buletinul de vot!Votează Alianța pentru Prahova!

Cu toate ca”Regina” PNL Prahova „plange” si asta o face de obicei atunci cand eclozeaza mai multe si apare lupta...

Știri din județ3 zile inainte

#Reset Plastic!

Pentru a proteja mediul înconjurător, Kaufland România a introdus în premieră în magazine un sistem nou de colectare a recipientelor...

Eveniment3 zile inainte

Model de administratie liberala- Filipestii de Padure – Prahova/Falsuri, abuzuri, delapidari, distractii la mare si nu numai, totul pe banii publici/Clanul Sportivilor (I)

Cu toate ca”Regina” PNL Prahova „plange” si asta o face de obicei atunci cand eclozeaza mai multe si apare lupta...

Eveniment4 zile inainte

„Unde dai și unde crapă” poposeste in curtea Secției de Investigare a Infracțiunilor din Justiție (SIIJ)

Secția de Investigare a Infracțiunilor din Justiție (SIIJ) va începe audierile în calitate de suspecți a unor personaje din Prahova...

Eveniment5 zile inainte

Model de administratie liberala/UN NOU INCENDIU, IERI SEARA, LA GROAPA DE GUNOI DIN ARICESTII RAHTIVANI, la firma unde candidatul PNL la Primaria ARICESTII RAHTIVANI – Mihai Viorica – este agent IMOBILIAR (II)

Incendiu la Ecomaster Service, din nou, si seara trecuta. Deci, temerile cetatenilor din comuna Aricestii Rahtivani sunt din ce in...

Eveniment6 zile inainte

Model de administratie liberala/INCENDIU LA GROAPA DE GUNOI DIN ARICESTII RAHTIVANI, la firma unde candidatul PNL la Primaria ARICESTII RAHTIVANI – Mihai Viorica – este agent IMOBILIAR

  Am luact act de mail si o echipa de jurnalisti de la  Incisiv de Prahova s-au deplasat la fata...

Eveniment7 zile inainte

UPDATE/Haosul dintr-o institutie publica din subordinea primarului liberal Adrian Dobre, un primar garantat de Andrei Volosevici/Adrian Vaida este trimis la deschiderea anului scolar de către șeful Poliției Municipale, Manea Cristian, chiar daca gardianul public a fost in contact cu persoane depistate cu Covid!

”Șarpele” Coldea nu uită și nu iartă ”trădarea” lui Kovesi ” Să vă fie frică, Coldea se ridică” titram anul...

EvenimentO săptămână inainte

Ghid Remarketing Prin Facebook Ads – Romania 2020

Într-un scenariu ideal, toți vizitatorii site-ului dvs. ar decide să cumpere produsele dvs., să se înscrie pentru serviciile dvs., să...

EvenimentO săptămână inainte

Bogdan Toader: Abuz, șantaj și intimidare, metode de campanie, la PNL Prahova

Bogdan Toader, candidatul Alianței pentru Prahova la un nou mandat de președinte al Consiliului Județean Prahova, acuză reprezentanții Partidului Național...

EvenimentO săptămână inainte

Model de administratie liberala/Cântăreața fotomodel Codruța Filip, angajată la Sănătate să monitorizeze spitalele regionale

”Șarpele” Coldea nu uită și nu iartă ”trădarea” lui Kovesi ” Să vă fie frică, Coldea se ridică” titram anul...

EvenimentO săptămână inainte

Model de administratie liberala/UN BREZEAN PENTRU BREZENI/VECHIUL SI NOUL CANDIDAT NAE NICOLAE FEREASTRAERU – PRIMARUL CARE A VANDUT CRUCEA BREZENILOR, dand-o, printr-o suveica, in propietate private

Dupa ce am prezentat si dezvaluit in exclusivitate modelele de administratie liberala propuse de PNL Prahova – “Tragi-comedia din „statul...

Eveniment2 săptămâni inainte

Model de administratie liberala/”Sa imi suga pula babele de la biserica…sa imi suga cu popa cu tot…pai acolo e o mahala si niste idioate”/Imi suge mie pula USR-ul”/Inregistrari audio halucinante…” (I)

Ne cerem scuze pentru vocabularul utilizat de primarul cocalar girat de PNL Prahova!Cu ceva timp in urma am primit la...

Uncategorized2 săptămâni inainte

Te-ai gandit sa lucrezi intr-un studio de videochat din Bucuresti?

Orice tanara viseaza la momentul in care sa poata deveni independenta din punct de vedere financiar. Probabil ca si tu...

Eveniment2 săptămâni inainte

Campanie electorala dura-marca PNL Prahova/Candidatul PNL la Primaria Comarnic a comandat controale la firmele care sustin PSD-ul si utilizeaza supermanii de la Antifrauda pe post de „bata electorala” (III)

Nu este prima data cand cei de la PNL utilizeaza aceasta metoda. Ieri, supermanii de la Antifrauda cu doua autoturisme...

Eveniment2 săptămâni inainte

Tragi-comedia din „statul Republica PLOIESTI”/Increngaturi periculoase: DNA, DIPI, Negulescu Mircea, Sergiu Lascu, Laura Codruta Kovesi, Adrian Dobre si Andrei Volosevici/Recompensa administratiei liberale fata de gasca penala (I)

Chiar daca PNL si Andrei Volosevici se comporta la Ploiesti de parca nu ar fi avut primar in functie, trebuie...

Eveniment2 săptămâni inainte

OPINIE/După umila mea analiză a primilor 3 candidați cu șanse la Primăria Ploiesti, ținând cont de criterii precum competența administrativă, independența față de partid în urmărirea obiectivelor și caracterul

Chiar daca PNL si Andrei Volosevici se comporta la Ploiesti de parca nu ar fi avut primar in functie, trebuie...

Știrile Săptămânii