Connect with us

Cultură

Obiceiuri care iti vor imbunatati imediat viata

Publicat

pe

Fie ca ne dam seama sau nu, majoritatea lucrurilor pe care le realizam in viata sunt un rezultat al obiceiurilor noastre.

In acest scop, daca vrem sa reusim in orice domeniu al vietii noastre, este in interesul nostru sa dezvoltam cele mai eficiente obiceiuri de promovare a succesului. Cand ne decidem ca nu ar mai trebui sa stam ore intregi in fata unor emisiuni tv si sa alegem un continut educativ, atunci suntem pe drumul formarii unor obiceiuri mai bune.

Ai grija de tine

Nimic altceva in viata nu va conta  daca sunteti intr-o stare proasta de sanatate, nu aveti energie sau daca proiectati o atitudine negativa sau descurajanta. Oamenii de succes lucreaza, mananca sanatos si au grija de ei insisi la toate nivelurile posibile.

Nu exista nici un substitut pentru a va simti bine si pentru a sti ca sunteti in masura sa va depuneti toate eforturile. A avea grija de tine este o necesitate pentru succes in orice ceea ce incerci sa faci.

Cultiva si mentine o atitudine productiva

Nu subestima niciodata impactul atitudinii sau al mentalitatii tale. Modul in care te apropii in fiecare zi si provocarile pe care le intampi te vor afecta in mod inevitabil direct rezultatul.

De exemplu, daca te trezesti cu senzatia ca nimic nu functioneaza pentru tine, ca lumea este impotriva ta, cu siguranta nu vei putea rezolva nimic.

Pe de alta parte, daca incepi ziua cu gandul “Nimic nu este imposibil”, un gand care spune ca vei face fata oricarei provocari aparute, nimic nu va parea imposibil. Chiar daca nimic nu functioneaza asa cum a fost planificat, vei sti ca ai dat tot ce ai avut mai bun.

Provoaca-te constant

Cand te provoci, ramai atent, gata si capabil sa faci fata provocarilor si obstacolelor.

In plus, te pozitionezi in cea mai buna pozitie de a depasi orice situatie neplacuta. Modalitati de a te provoca mental, includ invatarea unei noi abilitati, jocul de sah, Sudoku sau elaborarea cuvintelor incrucisate. Nu numai ca aceste activitati iti dezvolta abilitatile mintale, dar sunt si distractive!

Pentru provocari intelectuale, este benefic sa citesti sau sa explorezi orice va determina gandirea sau sa privesti totul dintr-o alta perspectiva. Citirea lucrarilor oamenilor de stiinta, filozofilor si psihologilor este atat interesanta, cat si intelectuala. Vizionarea de continut educativ va va stimula felul de a gandi si a actiona in acest sens. Abordeaza subiecte prin continut video educativ ce sa atinga teme importante pentru dezvoltare precum spiritualitate, creationism, sanatate sau social.

Din punct de vedere fizic te poti provoca prin includerea unor exercitii de rezistenta in rutina ta. Exercitiile de rezistenta construiesc muschiul, in timp ce exercitiile cardiovasculare, cum ar fi mersul pe jos, jogging-ul stimuleaza metabolismul, intaresc inima si imbunatatesc in general bunastarea generala.

Aveti relatii de calitate cu cei din jur

Cand incercam sa tinem relatii de calitate cu altii, ne deschidem noi la experiente, ne extindem cunostintele si aprofundam conexiunea umana. Studiile au aratat ca, atunci cand interactionam cu altii, calitatea relatiilor pe care le dezvoltam, ne influenteaza santatatea mintala.

Nu uita de auto-disciplina

Din cand in cand, toti cadem din vagonul de auto-disciplina, cu toate acestea, dupa ce am facut acest lucru, trebuie sa ne reamintim ca, pentru a realiza ceva sau pentru a sustine un nivel ridicat de performanta, trebuie sa ne axam pe din nou pe  auto-disciplina.

Extinde-ti zona de confort

Extinderea zonei de confort iti ofera posibilitatea de a testa limitele poate nedescoperite inca. Cand esti dispus sa te aventurezi dincolo de ceea ce este sigur si confortabil, cresti in ceea ce este posibil.

Fa-ti un jurnal de obiceiuri bune

Crearea unui jurnal de obiceiuri bune este o modalitate excelenta de a-ti reaminti de succesele pe care le-ai atins si de a te motiva sa continui sa-ti descoperi talentele si abilitatile. De asemenea, jurnalul documenteaza visele, ambitiile si aspiratiile.

 

 

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cultură

Ecoul Clasicismului: Concertul Bach, Haydn, Mozart sub bagheta lui Liviu Condriuc

Publicat

pe

De

În seara de 27 octombrie 2025, Sala Lahovari din Râmnicu Vâlcea a fost gazda unui eveniment muzical de excepție, în care trecutul și prezentul s-au întâlnit într-un dialog sonor rafinat.

Sub bagheta dirijorului Liviu Condriuc, Orchestra Simfonică a Filarmonicii „Ion Dumitrescu” a oferit publicului o incursiune în universul preclasic dar și clasic al mariii muzici, prin lucrările semnate de Johann Sebastian Bach, Joseph Haydn și Wolfgang Amadeus Mozart. Solista serii, Elena Teodora Greciuc, a adus un plus de sensibilitate și virtuozitate prin interpretarea Concertului pentru flaut în Sol major de Mozart.

Programul concertului a fost ales pentru a reflecta evoluția muzicii de la barocul târziu la maturitatea clasicismului vienez:

Concertul Brandenburgic nr. 3 de Bach este o lucrare emblematică a barocului, în care contrapunctul și energia ritmului creează o arhitectură sonoră complexă. Alegerea acestei lucrări ca deschidere a concertului a fost o invitație la introspecție și admirație față de rigoarea și frumusețea muzicii baroc.
Concertul pentru flaut și orchestră în Sol major, K. 313 de Mozart, interpretat de Elena Teodora Greciuc, a fost momentul liric al serii. Lucrarea, scrisă cu grație și claritate, pune în valoare timbrul delicat al flautului și dialogul subtil cu orchestra. Solista a demonstrat o stăpânire tehnică remarcabilă și o expresivitate care a captivat publicul.

Simfonia nr. 78 în do minor de Haydn, prezentată în primă audiție pe scena vâlceană, a încheiat concertul într-o notă dramatică și viguroasă. Haydn, considerat „părintele simfoniei”, reușește în această  lucrare să îmbine tensiunea armonică cu echilibrul formal, oferind o experiență sonoră premarcabilă.
Dirijorul Liviu Condriuc s-a remarcat prin claritatea gestului dirijoral și capacitatea de a modela orchestra cu finețe. Sub conducerea sa, ansamblul a oferit o interpretare coerentă, echilibrată, frumos nuanțată. Condriuc a reușit să pună în valoare caracterul distinct al fiecărei lucrări, păstrând totodată unitatea stilistică a programului.

Elena Teodora Greciuc, foarte tînăra flautistă cu o carieră în plină ascensiune, a demonstrat nu doar virtuozitate, ci și o profundă înțelegere a stilului mozartian. Interpretarea sa a fost marcată de eleganță, sensibilitate și o comunicare productivă cu orchestra, ansamblu din care de fapt ea face parte.
Orchestra vâlceană, aflată într-un proces continuu de consolidare artistică, a dovedit maturitate și profesionalism. Sunetul omogen, frazarea atentă și dinamica bine controlată au contribuit la succesul serii. Publicul a fost martorul unei interpretări care a respectat tradiția, dar a adus și prospețime repertoriului clasic.

Concertul din 27 octombrie nu a fost doar o simplă manifestare artistică, ci o reafirmare a valorilor muzicii clasice într-un context contemporan. Alegerea unui repertoriu clasic, interpretat cu pasiune și rigoare, a fost un gest de reverență față de patrimoniul muzical european. Într-o lume în continuă schimbare, astfel de evenimente oferă stabilitate, frumusețe și inspirație.

Pentru melomanii din Râmnicu Vâlcea, seara a fost o celebrare a armoniei, a dialogului dintre epoci și a puterii muzicii de a transcende timpul. Iar pentru tinerii artiști și publicul prezent, concertul a fost o lecție de stil, de expresie și de respect față de artă.

Cristian Ovidiu Dinica

Citeste in continuare

Cultură

Romania Student Tour – Pe Argeș în sus

Publicat

pe

De

În perioada 30  octombrie – 2 noiembrie 2025, sub egida Ministerului Muncii, Familiei, Tineretului și Solidarității Sociale, Casa de Cultură a Studenţilor Bucureşti realizează etapa de teren, a proiectului Romania Student Tour – program naţional de redescoperire şi promovare a patrimonului cultural şi natural al României.

Cu acest prilej, sunt programate deplasări în aria geografică a județului Argeș: Gruiurile și Muscelele Argeșului, Munții Făgăraș, Munții Ghițu, Munții Iezer-Păpușa, Culoarul Rucăr-Bran, Zona Depresionară Subcarpatică, respectiv piemonturile Cotmeana și Cândești,  având ca obiective ansambluri arhitecturale, tradiţiile și obiceiurile din zonă, parcuri şi rezervaţii naturale, situri fosilifere și arheologice.

(c)DanColisnic 2020

Romania Student Tour constituie un concept original privind redescoperirea și promovarea patrimoniului cultural și natural al României. O echipă ce renaște an de an, în urma celei mai importante competiții naționale de artă fotografică Fotogeografica, prin care se promovează valorile naturii, culturii şi tradiţiilor românești, pune în aplicare un trio-dimensional „știință, pasiune, artă”. Succesul remarcabil înregistrat la numeroase evenimente culturale și de tineret în plan intern și internațional a demonstrat, pe deplin, că Romania Student Tour este un produs cultural cu consistență valoroasă și o vizibilitate notabilă. Prin fotografie, ca mediu informațional, prin modalitatea de abordare și prezentare, descoperim la România Student Tour o lume fascinantă, cu o profundă încărcătură emoțională, o Românie reală.

Imaginile rezultate din aceste incursiuni vor sta la baza realizării catalogului foto “Pe Argeș în sus”, care se doreşte reprezentativ pentru această regiune cu un potenţial deosebit şi care permite publicului larg să cunoască şi să fie cucerit de resursele locurilor, de natură, oameni, tradiţie, istorie şi de obiectivele sale turistice.  

În urma acestor acţiuni, vor fi organizate la Bucureşti, Pitești, Curtea de Argeș, Câmpulung Muscel, cât şi în alte localități din regiunea explorată, prezentări, dezbateri, expoziţii și proiecții video. Catalogul va fi prezentat la diverse evenimente naţionale şi internaționale.

În palmaresul programului sunt consemnate acţiuni ce s-au concretizat în 17 cataloage foto de mare succes: Ținutul Momârlanilor, țara dintre Jiuri;  Apuseni, țara de piatră; Comorile Olteniei de sub munte; Maramureș, moștenirea unui neam; Ținutul Pădurenilor, inima de fier a Daciei străbune; Civilzația Mărginimii; Transilvania inima Romăniei; Dobrogea la răscrucea timpurilor; Descoperirea Naturii în Gorjul montan; Ținutul Vulcanilor, izvor de civilizație; Pădurea Craiului, Țara dintre Crișuri; Din lumea Banatului; Haţeg, ţinutul dinozaurilor; Din tainele Bucovinei, Ţinutul Neamţului, leagăn de legendă; Enigmele Buzăului, Plaiurile Vrancei. 

Paul Bordaș

fondator Romania Student Tour

Citeste in continuare

Cultură

Concertele lunii octombrie la Filarmonica „Ion Dumitrescu” din Râmnicu Vâlcea

Publicat

pe

De

În luna octombrie, Filarmonica „Ion Dumitrescu” din Râmnicu Vâlcea îşi deschide porţile melomanilor cu o serie de concerte care acoperă repertoriul clasic, dar şi momente dedicate copiilor sau recitaluri speciale.

Toate concertele vor avea loc în Sala „Lahovari”, pe Calea lui Traian nr. 138 B, Râmnicu Vâlcea. Biletele pot fi achiziţionate online sau de la ghişeu, iar preţurile pornesc de la tarife reduse pentru elevi, studenţi şi pensionari.

Vă aşteptăm cu drag la serile dedicate muzicii de calitate – fie că sunteţi meloman vechi sau doriţi pur şi simplu să vă relaxaţi într-o ambianţă culturală deosebită.

Citeste in continuare

Parteneri

Ultimile stiri locale

Afacerio zi inainte

Bogdan Dumitrache, fondatorul CITY PROTECT, susține un discurs la Roma în fața a 40 de antreprenori europeni în cadrul galei Business Elite Awards „40 under 40 Europe”

Pe 26 noiembrie 2025, la Roma, Bogdan Dumitrache – fondatorul și CEO-ul CITY PROTECT GROUP – va urca pe scenă...

Uncategorizedo zi inainte

ELKO Group devine distribuitor autorizat Dreame în România

ELKO Group, unul dintre principalii distribuitori de produse IT și electronice de larg consum din Europa, anunță parteneriatul său cu Dreame...

Dragoş Dobrescu Dragoş Dobrescu
Afaceri2 zile inainte

Dragoş Dobrescu – vizionarul care aduce inovația verde în peisajul imobiliar al Capitalei

Într-o perioadă în care prudența domină lumea investițiilor, Dragoş Dobrescu rămâne unul dintre puținii antreprenori români care nu doar că...

Uncategorized3 zile inainte

România intră în era Medicinei 3.0: primul Congres Internațional de Longevitate din Europa de Sud-Est a fost organizat la București de Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României

Bucureștiul a găzduit primul Congres Internațional de Longevitate din România și din Europa de Sud-Est, organizat de Senatul Științific al...

Dragos Dobrescu Dragos Dobrescu
Social3 zile inainte

Dragoş Dobrescu – discreția din spatele marilor proiecte imobiliare ale Capitalei

Într-un peisaj de business dominat de prezențe publice sonore, Dragoş Dobrescu pare a fi o excepție care confirmă regula. Mare...

Uncategorized3 zile inainte

ELKO Technology MeetUP la Brașov

București, 12 November 2025 – Evenimentul ELKO Technology MeetUP 2025, organizat la Brașov, a reunit zeci de parteneri, integratori și specialiști...

Uncategorized3 zile inainte

Soluțiile avansate de monitorizare Prysmian sprijină modernizarea rețelei electrice din București

București, 11 noiembrie, 2025 Rețeaua electrică a Bucureștiului devine mai sigură și mai eficientă pe tronsonul Grozăvești – Filaret, odată...

Uncategorized3 zile inainte

Samsung Electronics finalizează achiziția companiei FläktGroup, specializată în sisteme HVAC

Achiziția consolidează poziția de lider global al Samsung în domeniul HVAC și extinde prezența companiei pe piețele comerciale și industriale...

Uncategorized3 zile inainte

Ultima săptămână de înscrieri: pune-ți afacerea pe „Harta Craiovei pentru turiști”!

 Craiova, noiembrie 2025 – Companiile locale mai au doar câteva zile pentru a se înscrie în proiectul „Harta Craiovei pentru turiști”, o inițiativă de...

Uncategorized5 zile inainte

Xiaomi deschide primul magazin propriu din România, în incinta ParkLake, București, pe 22 noiembrie

București, 10 noiembrie 2025 – Xiaomi anunță deschiderea oficială a primului său magazin propriu din România, în București, în incinta centrului comercial...

Uncategorized5 zile inainte

Berea oficială a sărbătorilor de iarnă, Tuborg Christmas Brew dă startul sezonului festiv

București, 7 noiembrie 2025: Sezonul festiv 2025 a început oficial pentru iubitorii de bere odată cu lansarea Tuborg Christmas Brew,...

Uncategorizedo săptămână inainte

Piese Mercedes – calitate originală pentru mașina ta

Când conduci un Mercedes, te obișnuiești cu un anumit standard. Nu doar la confort sau design, ci și la felul...

Uncategorizedo săptămână inainte

Sezonul reducerilor Garmin Romania – discounturi de până la 2.080 de lei

Garmin Romania anunță debutul reducerilor de sezon, o campanie cu peste 50 de zile de prețuri speciale pentru o largă...

Viața în Argeșo săptămână inainte

Cum poți reduce consumul de lemne cu 30% – sfaturi practice

Creșterea prețurilor la combustibili și nevoia tot mai mare de eficiență energetică îi determină pe mulți proprietari de locuințe să...

Uncategorizedo săptămână inainte

Optimizarea spațiilor profesionale și comerciale prin cablurile HDMI Active Optical (AOC) de la ATEN

București, 6 November 2025 – În mediul profesional și comercial de astăzi, soluțiile audiovizuale fiabile reprezintă fundamentul unei comunicări eficiente și...

Cultură2 săptămâni inainte

Ecoul Clasicismului: Concertul Bach, Haydn, Mozart sub bagheta lui Liviu Condriuc

În seara de 27 octombrie 2025, Sala Lahovari din Râmnicu Vâlcea a fost gazda unui eveniment muzical de excepție, în...

Știrile Săptămânii